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07/22
2019

主題:【淺談臉部皮膚的美容保養】想要健康亮麗的美肌,妳可以做些什麼?


(文/維格皮膚科診所 林聖山院長)
【淺談臉部皮膚的美容保養】
想要健康亮麗的美肌,妳可以做些什麼?

皮膚是人體最大面積的一個器官,所以隨年紀一樣會有老化的問題,也受身體其他狀況影響。又因為它暴露在外,所以也深受環璄因素如日曬,空污的傷害。


1.老化常伴隨的表現有: 皺紋,鬆弛,乾燥粗糙,皮膚變薄,色素斑點,臉部脂肪及骨架的變化導致輪廓的改變。

2.保養方面: 不用太過繁瑣或使用太多種類的保養品。使用前可將保養品測試於內側手臂4-5天,以了解是否有不良過敏反應的發生。
防曬: SPF, PA等係數值一定要足夠,可抵禦紫外線波長範圍要夠,最好也能防水。室內或車內防曬也必須注意。使用一些如洋傘,帽子,太陽眼鏡,口罩等遮避物也是很好的方式。
保濕: 選擇適合自已的敏感肌或油性肌的保濕品,避免添加太多刺激性的成份。足夠的保濕保養可以減少眼周的淺細紋,很多觀念認為過度滋養的保養品可能會讓眼周生長肉芽,其實是不對的觀念。肉芽是眼周小突起物的俗稱,其實可能代表很多不同的問題,可能只是單純的皮膚組織增生,也可以是一些角質油脂的堆積,甚至是病毒感染生成的疣狀物。
溫和的清潔:清潔用品不需標榜太多的功用,畢竟清洗時間只需要數十秒,太多的功用或添加是不必要的。
生活做息要正常,足夠的睡眠和運動,身體的免疫力,修復力才會好。
飲食均衝,多蔬果,少糖分,避免煙酒。


3.停經後的保養:約85%的女性在停經後會感受明顯停經後的一些症狀。基本上就是一種老化的現象,所以肌膚會有老化的表現。女性體內也會產生男性荷爾蒙,當停經後,女性荷爾蒙減少及女男性荷爾蒙濃度的失調是導致老化加速的一個主因。而這個荷爾蒙調控很多生理機轉,所以皮膚會表現:
表皮血循變差,修復功能也不好: 表皮及真皮層變薄,皮膚水份流失,易乾,產生皺紋,鬆弛。
皮膚的修復功能變差,黑色素細胞減少: 更容易曬傷,但黑色素調控失衝,反而更容易變黑及產生斑點。我們可以做些什麼呢?
基礎保養方面就是前面所提過的一些該注意的事項。
進一步可以選擇一些外用含有抗氧化(vit BCE, 多酚,類黃酮),加強細胞修復因子(vitA衍生物,多胜,生長因子)的保養品
並補充一些內服的抗氧化維生素BCE或礦物質,CU, SE類胡蘿素等。
女性荷爾或植物雌性激素大豆異黃酮的補充也可以考慮。


4.醫學美容方面的治療:
化學換膚,美白產品的導入等簡單課程,以促進皮膚的再生,修復。
雷射光療(多種類的除斑雷射,染料雷射,現正盛行的皮秒雷射): 可處理黑色素斑點,微血管擴張,促真皮層內膠原蛋白彈性增加及新生,也就是回復較年輕健康的肌齡。
肉毒桿菌注射: 可放鬆表情肌,減少動態皺紋的產生,長期下來也可以延緩靜態紋產生的時間。
身體脂肪及骨架在面部其實是會隨著年紀而變化萎縮,導致支撐力不足,形狀的改變,以及面部皮膚下垂的現象。
非侵入性改善: 包括音波,電波拉提皮膚做緊緻的治療。
臉部脂肪不足的地方可以使用填充物(玻尿酸,膠原蛋白,微晶瓷,聚左乳酸,自體脂肪移植,假體的植入等)做體積的填埔,由於我們眼眶骨周圍,及中臉部份骨架也會內縮,填充物也可以用做一個模擬骨架的支撐及塑型
也因為男性荷爾蒙的作用相對突顯,可以會有臉上多毛,長成人痘的可能,這可以利用除毛雷射,控油雷射輔助治療。
臉部容易有熱潮紅,微血管擴張,主因是交感神經活性增加: 可使用外用血管收縮劑,口服拮抗交感神經的葯物或除血管的染料雷射。
此外,泌尿生殖道的細胞組成類似皮膚,所以皮膚老化的現象如皺紋,鬆弛沒彈性,乾燥也會出現,
目前在私密處的保養也蔚為風潮: 使用設計作用在私密處的雷射和電波: 原理同皮膚的治療,也可以達到健康私密處上皮組織的目的。


以上是一些微整型的部份,但是針對比較嚴重的老化現像,就可以考慮使用整型手術的方式來做更大的改變。
當然,什麼最適合自己的膚況,如何達到期待的進步,就要和您的醫師多做溝通討論了!
 
 
 




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