產前預防

針對妊娠紋很重要的，就是要預防。
預防的方法有
 

1. 控制體重：懷孕的時候不要一下子胖的太快。
2. 按摩保濕：初期的時候，可以用妊娠霜、妊娠乳，到後期肚子變大比較快的時候，可以改用比較滋潤的妊娠油。
3. 均衡飲食：可以補充蛋白質跟維生素C。
    

產後治療

針對妊娠紋的治療，建議產後再來做處理，可以分為紅紋的治療跟白紋的治療。

♦ 紅紋的治療

用染料雷射來淡化紅色素，它的波長是585跟595，這些紅色素吸收雷射光之後，它就可以有效的淡化疤痕，染料雷射只能淡化疤痕，對於凹陷的改善是有限的。

♦ 白紋的治療

1. 飛梭雷射：先破壞再新生，它的破壞是在我們皮膚的表面會形成很微小的傷口，可以促進皮膚啟動自我癒合的能力，另外，它也可以真皮下層產生一個熱效應，可以讓膠原蛋白新生撫平疤痕，飛梭雷射大概6-8次的治療之後就可以明顯的改善妊娠紋。
2. 中胚層療法：利用膠原蛋白跟自體生長因子混合在一起，直接注入在我們凹陷疤痕的地方，膠原蛋白就可以直接填補紋路的凹陷，自體生長因子會刺激纖維的母細胞活化，可以促進膠原蛋白的新生，另外，它可以啟動自我的修復機制來撫平疤痕，大概做到3-5次之後妊娠紋就可以淡化、縮小的比較明顯。